Nada más directo y sencillo como las palabras de este pequeño sabio en el siguiente vídeo, que empieza haciéndonos la pregunta ¿Y tú que practicas cada día? Y rápidamente nos responde:

Lo que practiques a diario, te convertirá en un experto

¿Tenemos una actitud positiva?

El niño nos sigue preguntando, planteándonos si tenemos una actitud positiva que construye:

• ¿Practicas la alegría en tu vida?
• ¿Practicas la paz en tu vida?
• ¿Practicas la felicidad en tu vida?
• O al contrario ¿practicas quejarte mucho?
• Por que si te quejas, te convertirás un experto en ello.

Te dejo el vídeo y luego seguimos comentando… Una buena sacudida de realidad, para que nos demos cuenta de dónde estamos, cuales son nuestros pensamientos, nuestras palabras, nuestras acciones y dónde nos llevan. ¿Nuestra actitud, pensamiento y acción están en coherencia?

¿Qué te parece lo que acabas de ver? Este pequeño sabio nos sigue haciendo preguntas ¿Te resultan incómodas ó por el contrario te reconfortan? Es una buena pista para saber dónde estamos y si queremos seguir ahí.

Si te quejas encontrarás algo malo en cada cosa y persona, aunque no exista ningún fallo ni defecto a la vista: «Tú al ser el experto lo encontrarás»

Y sigue preguntando ¿practicas el enojo? por que si practicas el enojo te convertirás un experto en ello y cualquier trivialidad te enojará.

De nuevo otra pregunta ¿Practicas el estar preocupado? porqué si es así te convertirás en un experto preocupado hasta de las cosas que no existen.

Y Ahora viene la mayor lección de este pequeño, que nos dice:
«Yo te propongo»

Puesto que todo se logra con la práctica, entonces practica a diario:

• La alegría
• La paz
• La felicidad
• El perdón
• La aceptación

¿Te parece una buena propuesta? ¿Dónde te encuentras tú? Actitud positiva constructiva o actitud negativa destructiva. Ya sabes… si practicamos esto, en ello nos convertiremos. ¿Qué quieres en tu vida? Tan sencillo como practicarlo.

Te comparto esta imagen que habla del algoritmo de nuestra actitud también tiene que ver con dónde y cómo estamos y el poder de decisión. Siempre podemos decidir donde estar y si no nos gusta cambiar.

Por supuesto, cada uno es libre de escoger dónde y cómo desea estar en cada momento. Por lo tanto practiquemos cada día aquello que resuene con nosotros y es lo que obtendremos en nuestras vidas.

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Ya me contaréis que os ha parecido

El enlace os lo dejo a continuación:

http://todopensamientos.com

Os dejo con una frase de la Web que me ha gustado:

La conciencia requiere solamente que prestemos atención a las cosas y que las veamos tal como son. No requiere que cambiemos nada.

Kabat-Zinn, Jon. (2010), «El Poder de la Atención», Con todo el ser, Barcelona: Editorial Kairós

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Con todo mi amor para vosotr@s

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No estás deprimido, estás distraído, distraído de la vida que te puebla.
Tienes corazón, cerebro, alma y espíritu, entonces como puedes sentirte pobre y desdichado?
Distraído de la vida que te rodea: Delfines, bosques, mares, montañas, ríos.
No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano cuando en el mundo hay 5,600 millones.

Además, no es tan malo vivir solo. Yo la paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer, y gracias a la soledad me conozco; algo fundamental para vivir.

No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70 años, olvidando que Moisés dirigía el éxodo a los 80 y Rubistein interpretaba como nadie a Chopin a los 90, por sólo citar dos casos conocidos.

No estás deprimido, estás distraído, por eso crees que perdiste algo, lo que es imposible, porque todo te fue dado. No hiciste ni un sólo pelo de tu cabeza por lo tanto no puedes ser dueño de nada.

Además la vida no te quita cosas, te libera de cosas. Te aliviana para que vueles más alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela, por eso lo que llamas problemas son lecciones y la vida es dinámica, por eso está en constante movimiento, por eso sólo debes estar atento al presente, por eso mi madre decía yo me encargo del presente, el futuro es cosa de Dios. Por eso Jesús decía el mañana no interesa, él traerá nueva experiencia, a cada día le basta con su propio afan . No perdiste a nadie, el que murió simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón. ¿Quién podría decir que Jesús está muerto? No hay muerte: hay mudanza. Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Michelangelo, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuela y mi madre, que creía que en la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas, y nos aleja por que nos hace desconfiados. No encuentras la felicidad y es tan fácil, sólo debes escuchar a tu corazón antes que intervenga tu cabeza, que está condicionada por la memoria, y complica todo con cosas viejas, con órdenes del pasado, con prejuicios que enferman, que encadenan, la cabeza que divide, es decir, que empobrece, la cabeza que no acepta la vida es como es, no como debería ser.

Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será, y llegará naturalmente. No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor. Entonces habrá plenitud, y en esa plenitud todo es posible. Y sin esfuerzo porque te mueve la fuerza natural de la vida, la que me levantó cuando se cayó el avión con mi mujer y mi hija; la que me mantuvo vivo cuando los médicos me diagnosticaban 3 ó 4 meses de vida. Dios te puso un ser humano a cargo, y eres tú . A ti debes hacerte libre y feliz, después podrás compartir la vida verdadera con los demás. Recuerda a Jesús: «Amarás al prójimo como a ti mismo».

Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo y piensa que esa criatura que estás viendo es obra de Dios; y decide ahora mismo ser feliz porque la felicidad es una adquisición. No hay lo que te llegará de fuera.

Además, la felicidad no es un derecho sino un deber porque si no eres feliz, estás amargando a todo el barrio. Un sólo hombre que no tuvo ni talento ni valor para vivir, mando matar seis millones de hermanos judíos. Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileros, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman, Mäiller, Mozart, Ravel, Debusi, Chopin, Beethoven, Caraballo, Rembrandt, Velásquez, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas.

Y si tienes cáncer o SIDA, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas; si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto: tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas … y si le ganas, serás más humilde, más agradecido, por lo tanto, fácilmente feliz. Libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad, y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente como debe ser.

No estás deprimido, estás desocupado. Ayuda al niño que te necesita, ese niño será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos, y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas. Además el servicio es una felicidad segura, como gozar a la naturaleza y cuidarla para el que vendrá. Da sin medida y te darán sin medidas.

Ama hasta convertirte en lo amado, más aún hasta convertirte en el mismísimo amor. Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas, el bien es mayoría pero no se nota porque es silencioso, una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que le destruyan hay millones de caricias, que alimentan la vida. El bien se alimenta de si mismo, el mal se destruye a si mismo. Si los malos supieran que buen negocio es ser bueno, serían buenos aunque sólo fuera por negocio.

No estás deprimido estás distraido. Si escucharas al otro, al que llevas dentro, sabrías todo. En todo encontrarías algo para tí, entonces te elevarías constantemente y ya no habría confusión sinó matices, y en esa serenidad no buscarías nada, entonces encontrarías todo. Y estando en el presente dirías y harías lo que hay que hacer y decir en cada momento, natural y graciosamente, sin esfuerzo, lo que haría que tu relación con los demás fuese plena, y al crecer en el amor serías más creativo, sin límites ni condiciones. La ignorancia nos hace sentir encerrados y mortales, es decir, que nos encerramos y limitamos solos. El miedo nos hace distraer del amor, que es sabio y valiente, porque sabe que no hay ni medidas.

No estás deprimido estás distraído de las maravillas que suceden alrededor tuyo. Desde nacimientos a cosechas. Desde revoluciones a conciertos, desde campeonatos de futbol a viajes interplanetarios. No estás deprimido por algo pasó, sinó distraído del todo. Que es AHORA MISMO.

Imagen de kues en Freepik

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Sólo el Corazón puede ver bien. Lo esencial es invisible para los ojos… Podría añadir muchas más palabras… pero éstas ya son una lección de vida.  Para mí es un libro que deben leer pequeños y adultos.

Y aquí un regalo … para niños… o para mayores que seguimos cuidando nuestro  niño interior y haciendo que sonría cada día…

Una página web muy interesante hecha por Cris,  en la que podréis jugar  y divertiros aprendiendo cosas sobre el principito y su autor. Un gran descubrimiento   Pulsa aquí para entrar en ella después si quieres regresar a nuestro blog, deberás volver atrás. Qué lo disfrutes.

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